Мачке често делују као незаинтересоване и дистанциране животиње, али истина је да могу формирати дубоке везе са својим власницима.
Стручњаци се слажу да ове животиње не пружају само лојалност, већ и снажну емотивну подршку која може имати велики утицај на наше ментално здравље.
Ако сте икада приметили како се осећате смиреније након што проведете неко време са својом мачком, нисте уопште у заблуди.
Чак и ако се осећате тужно или под стресом, мачка може постати ваш извор емотивне стабилности и подршке.
Мачке као подршка у стресним ситуацијама
Истраживања су показала да велики број власника кућних љубимаца сматра да им љубимци позитивно утичу на ментално здравље.
Илустрација: Мачке позитивно утичу на ментално здравље људи
Друштво мачке може бити посебно корисно за особе које се суочавају са анксиозношћу, депресијом или траумама.
Власници мачака често наводе да им љубимац помаже да се опусте.
Снага мажења
Један од најједноставнијих, али најефикаснијих начина да се опустите је мажење мачке. Овај чин смањује ниво хормона стреса у телу и повећава производњу хормона среће, што вас чини смиренијима.
Мажење мачке је брзо решење за оне који желе да се опусте и ослободе негативних мисли, а може бити посебно корисно за оне који осећају усамљеност или изолацију.
Мачке помажу у одржавању дневне рутине
За особе које имају проблема са менталним здрављем, понекад је изазовно да обављају свакодневне обавезе.
Мачка, с друге стране, има свој распоред и подсећа власнике на оброк, игру и пажњу. Ова навика може помоћи да имају рутину током дана, што позитивно утиче на ментално здравље.
Извор: https://24sedam.rs/lifestyle/ljubimci/360624/kako-macke-pomazu-mentalnom-zdravlju/vest