Физичка активност је једна од најважнијих потреба сваког пса. Без редовног кретања пас постаје нервозан, незадовољан, често и агресиван, а могу се јавити и здравствени проблеми као што су гојазност, слабљење мишића, проблеми са варењем и срцем. Али колико вежбе је стварно потребно? Одговор зависи од расе, старости, темперамента и здравственог стања пса.
Кретање код паса није само начин трошења енергије – то је природни облик понашања. Свакодневна активност побољшава циркулацију, јача срце и мишиће, поспешује варење, али и утиче на психу: пси који имају довољно шетње мање лају, мање гризу намештај и лакше спавају.
Недостатак активности, нарочито код младих и енергичних раса, често доводи до деструктивног понашања и анксиозности.
(Јоркшир теријер, чивава, мопс, пекинезер, француски булдог, минијатурни шнауцер)
Мали пси изгледају као кућни љубимци „за кауч“, али у стварности многи од њих имају више енергије него што се мисли.
-
Колико активности: 30 до 60 минута дневно.
-
Како распоредити: две до три кратке шетње дневно (по 15–20 минута) и време за игру у стану.
-
Идеалне активности: играње лоптицом, вучење ужета, тражење посластице по кући.
-
Савет: мали пси имају брз метаболизам, па се брже уморе – шетње треба да буду краће, али редовне.
(Бигл, кокер шпанијел, лабрадор, златни ретривер, бордер коли)
Средње расе су често најзахвалније за породични живот, али траже доста пажње и свакодневну активност.
-
Колико активности: 1 до 2 сата дневно.
-
Како распоредити: једна дужа шетња (45–60 минута) и једна краћа, уз мало игре.
-
Идеалне активности: шетње у природи, трчање поред власника, пливање, апорт (доношење предмета), тражење посластица по трави.
-
Посебно за интелигентне расе: бордер коли и ретривери воле „менталне задатке“ – учење нових трикова, команди, игре трагања.
(Немачки овчар, доберман, ротвајлер, хаски, дога, боксер)
Велики пси имају више мишићне масе и снажан инстинкт за рад, па им је неопходно више активности.
-
Колико активности: најмање 2 сата дневно, подељено у две или више шетњи.
-
Идеалне активности: трчање уз бицикл, планинарење, пливање, радне вежбе послушности, вуча терета.
-
Савет: пси попут хаскија или добермана су створени за кретање – ако се не крећу довољно, могу постати нервозни и деструктивни.
-
Пажња: код младих великих паса не треба претеривати са скакањем и дугим трчањем јер зглобови још нису потпуно развијени.
(Белгијски овчар, малинуа, хаски, визла, сетери, ловачки пси)
Ове расе су узгајане за физичке задатке и издржљивост. Недовољна активност може изазвати фрустрацију и нежељено понашање.
-
Колико активности: 3 сата дневно и више.
-
Идеалне активности: трчање, агилити тренинг, вуча санки, ловачке вежбе, рад на отвореном.
-
Савет: овим псима није довољна само физичка активност – потребан им је и „посао“. Учење, тренинг, изазови и промене рутина чине их срећнима.
Са годинама, пси губе снагу и енергију, али им је кретање и даље потребно ради циркулације и покретљивости зглобова.
-
Колико активности: 20 до 40 минута лагане шетње дневно.
-
Идеалне активности: мирне шетње по равном терену, лагана игра у дворишту, масажа и вежбе истезања.
-
Савет: пратите дисање и став – ако пас заостаје, задихан је или се невољно креће, време је за паузу.
Пси не вежбају само тело, већ и мозак. Игре попут „нађи посластицу“, тражење скривеног предмета или учење нових команди троше много енергије. Само 10–15 минута менталне игре често умори пса више него шетња од пола сата.
Не постоји једно правило за све псе. Златно правило гласи: уморaн пас је срећан пас – али не и исцрпљен. Боље је имати више краћих активности током дана него једну дугу.
Редовно кретање продужава животни век, јача везу са власником и чини сваког љубимца мирнијим, задовољнијим и здравијим.
Остали текстови
Ово су симптоми мачје астме
Зашто пси и мачке једу траву?
