СТРЕС је свеприсутан у сувременом свијету, а суочавање с њим постаје све важније за наше ментално здравље. Међутим, постоји необичан савезник у борби против стреса – наши љубимци, а посебно мачке. Наиме, мачке су показале невјеројатну способност да пруже емоционалну подршку и помоћ у смањењу анксиозности код људи.
Мачке имају велику способност читања људских емоција. Њихова присутност код власника може смањити разину кортизола, хормона стреса, те потакнути ослобађање ендорфина, хормона среће, показала су нека истраживања. Надаље, терапијски програми који користе мачке све су популарнији. У многим болницама, домовима за старије особе и центрима за ментално здравље, мачке су укључене у терапијске сесије као дио програма за смањење стреса и потицање емоционалне добробити.
Илустрација: Научно је доказано да мачке умањују стрес
Истраживања су показала да само гледање у мачку како се игра или лежи може смањити разину стреса и побољшати расположење. Њихова присутност, њежност и умирујући загрљај често имају благотворан утјецај на емоционално стање и опће добробит власника. Зато, загрлите своју мацу и покажите јој колико је цијените.
Извор: https://www.index.hr/ljubimci/clanak/kako-nam-macke-mogu-pomoci-u-borbi-sa-stresom/2552193.aspx
ФОТО: Pixabay
Остали текстови
МАЧКЕ знају о вама више него што мислите
И Стари Римљани су имали љубимце, а ево и које
