8 разлога да будете здравији ако имате мачку

Размишљате о набавци мачке? Урадите то!

Ако вам је потребан још неки разлог за набавку мачке осим њене љупкости, знајте да ћете уз мачку добити и многе здравствене бенефите. Потенцијално дужи, здравији живот требало би да буде у равнотежи са поцепаним завесама, изгребаним намештајем, чишћењем посуде са посипом и осталим радњама које ћете као власник мачке свакодневно обављати.

1.Више физичке активности
Мачке су радознала и разиграна створења, а њихова енергија може бити заразна.Било да се ради о интерактивним играма или праћењу свакодневних лудорија, поседовање мачке значи повећану физичку активност. Од јурњаве ласерског осветљења до висећих пернатих играчака, ове активности не само да ће забављати вашу мачку већ ће и вас покренути. Укључивање у игру са мачком значи више истезања, сагињања и посезања, промовисања флексибилности и јачање мишића.

2.Мање стреса
Познато је да кућни љубимци смањују стрес. Кортизол је хормон који се активира стресом, а студије су откриле да боравак у близини кућних љубимаца може смањити ниво кортизола.

Илустрација: Власници мачака су мање под стресом

3. Нижи крвни притисак

Да ли осећате да вам крвни притисак расте када сте под стресом? Уз лекове и промену начина живота, кућни љубимац може помоћи код хипертензије.

Једна студија у којој су учествовали запослени на берзи открила је да поседовање мачке или пса помаже у смањењу скокова крвног притиска који се дешавају кад су били под стресом.

4. Мањи ризик од срчаног удара

Добре вести за власнике мачака: ваша мала крзнена кугла би могла да се бори против срчаних болести уместо вас!

Студије су откриле да људи који држе мачке имају и 40 посто мање шансе да добију фатални срчани удар.

5. Ублажава депресију

Ваши кућни љубимци могу да вас насмеју када се осећате потиштено, али чак и они који пате од дијагностиковане депресије могу искористити предности поседовања мачке за подизање расположења. Клинике за ментално здравље препознају терапију уз помоћ животиња као третман за депресију и друге поремећаје расположења, јер кућни љубимци позитивно утичу на нас.

6. Превенција алергија

Седмогодишња студија у којој је учествовало скоро 500 малишана открила је да код деце која су као бебе била са псима и мачкама постоји упола мања вероватноћа да ће имати алергије и факторе ризика за астму. Бебе које су живеле у дому са више љубимаца биле су изложене најмањем ризику од алергије.

Дакле, иако ћете можда морати да будете опрезни са мачкама у близини бебе, како бисте били сигурни да неће постати агресивна, поседовање маце може дугорочно користити вашем детету.

Илустрација: Мачке као кућни љубимци ублажавају депресију

7. Мањи ризик од можданог удара
Поседовање мачке смањује ризик од можданог удара за више од трећине! Истраживачи теоретизирају да мажење мачке може смањити стрес или да је тип људи који поседују мачке природно мање подложан стресу.

8. Смањен осећај усамљености и изолације

Поседовање мачке је моћан противотров за осећај усамљености и изолације.

У свету који делује све неповезаније, мачке пружају утеху и изазивају у власнику осећај животног смисла.
Њихово присуство уноси топлину и удобност у живот, нудећи непоколебљиву подршку и безусловну љубав, било да се склупчате заједно на каучу, делите разигране тренутке или само боравите у истој просторији.

Извор: https://ljubimci.telegraf.rs/vesti-i-dogadjaji/saveti/3712322-zdravstveni-benefiti-posedovanja-macke

ФОТО: Pixabay