Да ли ПАС може да продужи живот власнику?

Да ли сте знали да то што имате пса за љубимца може да вам продужи живот? То је закључак нове студије која је анализирала готово 70 година глобалних истраживања о здравственим предностима живота са “човековим најбољим пријатељем”.

Студија је објављена у часопису “Circulation”, који издаје Америчко удружење за срце и обухватила је око 4 милиона људи из Сједињених Америчких Држава, Канаде, Скандинавије, Новог Зеланда, Аустралије и Велике Британије. Она је показала да власници паса имају за 24 одсто мањи ризик од умирања од било којег узрока, у поређењу са људима који немају псе.

“Наша анализа је показала да поседовање пса штити од умирања од било ког узрока”, рекла је др Керолајн Крејмер, ендокринолог из болнице Моунт Синаи и главни аутор студије. Крејмер је, такође, асистент професор на одељењу за ендокринологију и метаболизам на Универзитету у Торонту.

Мета-анализа је пронашла још већу корист дружења са псом код људи који су већ имали срчани или мождани удар.

“За те људе, поседовање пса је било још корисније. Они су имали 31 одсто смањен ризик од умирања од кардиоваскуларних болести”, рекла је др Крејмер.

Како пси могу да побољшају наше здравље и продуже нам живот? Научници наводе неколико могућих механизама. Прво, пси нас подстичу на физичку активност, која је кључна за превенцију и лечење срчаних болести. Друго, пси нас штите од стреса, депресије и усамљености, који су, такође, фактори ризика за срчане болести. Треће, пси могу да утичу на наш микробиом, тј. скуп бактерија које живе у нашем телу и које утичу на наш имуни систем и метаболизам.

Илустрација: Мачке могу да смање стрес, анксиозност и депресију, као и да побољшају квалитет сна

Предности других кућних љубимаца
Сличан ефекат на здравље људи као пси имају и друге животиње кућни љубимци, али са њима нису вршена такоопсежна истраживања. На пример, мачке, рибе, птице, глодари и коњи су неке од животиња које се често држе као кућни љубимци и које могу да донесу разне користи за физичко и психичко здравље власника.

Мачке могу да смање стрес, анксиозност и депресију, као и да побољшају квалитет сна и снижавају крвни притисак. Такође, мачје предење може да има терапијски ефекат на кости, мишиће и зглобове.

Рибице могу да опусте и смире гледаоца, као и да побољшају расположење и памћење. Оне, такође, могу да смање симптоме поремећаја пажње и хиперактивности код деце.

Птице могу да подстакну социјализацију и комуникацију, као и да побољшају когнитивне способности и самопоштовање. Оне пружају емоционалну подршку и утеху.

Глодари могу да буду забавни и поучни љубимци, посебно за децу. Они развијају осећај одговорности, емпатије и нежности код власника. Могу да смање стрес и усамљеност.

Коњи могу да побољшају физичку кондицију, координацију и равнотежу својих власника. Они могу да повећају и самопоуздање, самоконтролу и емоционалну стабилност. Често се користе у терапијске сврхе за људе са различитим поремећајима и тешкоћама.

Извор: https://magazin.politika.rs/scc/clanak/569342/Zivot/pas-ljubimac-produzava-zivot